Kayak için dayanıklılığımı nasıl arttırırım?

Yayınlanan: 20 Kasım 2022 Nevada’da kayak yapmaya gidiyorsanız, suya çıkmadan önce düzgün bir şekle girmek isteyeceksiniz. Fiziksel olarak formda olmak, herhangi bir kano gezisini daha kolay ve daha güvenli hale getirebilir. Blazin’ Paddles ile Las Vegas kano turlarına kaydolmadan önce, tekne gezintisi için güç ve dayanıklılık geliştirmenize yardımcı olacak bu egzersizlere göz atın. Olimpik Bir … Read more