Bir kayıkta egzersiz yapmanın en iyi yolu nedir?

Yayınlanan: 21 Ekim 2022 Bazı insanlar kano yapmayı rahat bir aktivite olarak düşünse de, Nevada’da kano yapmak aslında harika bir egzersizdir! Kayak, gövde, bacaklar ve hatta ayaklardaki kaslar dahil olmak üzere birçok farklı kas grubunu kullanır. Herhangi bir atletik aktivitede olduğu gibi, birden fazla değişken, kanodan ne kadar antrenman alacağınızı belirler. Kayakın Sağlığa Faydaları Eğer … Read more

sörfçü nedir? – Sörf

Son güncelleme:7 Mart 2022 Sörf, yüzen bir teknede su dalgaları boyunca süzülen katılımcıların yer aldığı eski bir spor ve eğlence biçimidir. Sörf kelimesi, 17. yüzyıldaki “suff” kelimesinden türetilmiştir. kabarmak suyun. Suff, sörf, yüzey ve nihayetinde “sörf” olarak gelişti. Bu aktiviteye düşkün insanlar “sörfçüler” olarak tanındı. “Sörfçü” kelimesini düşündüğünüzde ne görüyorsunuz? Beğenseniz de beğenmeseniz de zihniniz … Read more