Evet, sörf yapmak zordur – ancak çaba sarf ederse herkes yapabilir. Ustalaşmak daha zor olacak ve hem doğal yetenek hem de suda ciddi zaman gerektirecek. Sörf yapmak, daha önce yaptığınız hiçbir şeye benzemeyen olağanüstü bir aktivitedir. Denizin, rüzgarın ve dalgaların temel unsurlarıyla aktif bir bağlantı, vücudunuzda dolaşan zihinsel bir netlik sağlar. Ustalaşması en zor ve … Read more
Çoğumuz günümüzü bilgisayar başında oturarak geçiriyoruz. Bunun vücudunuz, duruşunuz ve genel sağlığınız üzerinde önemli bir etkisi olabilir. Denge tahtası egzersizleri, egzersiz yaparak sağlığınızı iyileştirmenin eğlenceli bir yoludur. Denge tahtası, vücudunuzu gün boyunca aktif tutmak veya karada sörf dengenizi geliştirmek için mükemmel bir araçtır. En iyi denge tahtası egzersizleri çekirdeği, koordinasyonu ve nöromüsküler entegrasyonu hedefler. Gün … Read more
Çoğumuz günümüzü bilgisayar başında oturarak geçiriyoruz. Bunun vücudunuz, duruşunuz ve genel sağlığınız üzerinde önemli bir etkisi olabilir. Denge tahtası egzersizleri, egzersiz yaparak sağlığınızı iyileştirmenin eğlenceli bir yoludur. Denge tahtası, vücudunuzu gün boyunca aktif tutmak veya karada sörf dengenizi geliştirmek için mükemmel bir araçtır. En iyi denge tahtası egzersizleri çekirdeği, koordinasyonu ve nöromüsküler entegrasyonu hedefler. Gün … Read more
Evet, sörf yapmak zordur – ancak çaba sarf ederse herkes yapabilir. Ustalaşmak daha zor olacak ve hem doğal yetenek hem de suda ciddi bir zaman gerektirecek. Sörf yapmak, daha önce yaptığınız hiçbir şeye benzemeyen olağanüstü bir aktivitedir. Deniz, rüzgar ve dalgaların temel unsurlarıyla aktif bir bağlantı, vücudunuzda dolaşan zihinsel bir netlik sağlar. Ustalaşması en zor … Read more