Sörfçüler için vücut ağırlığı egzersizleri: çok satan yazar Mark Lauren ile bir röportaj

İzolasyon çağında, herhangi bir spor salonu ekipmanı gerektirmeyen harika bir egzersiz planı paha biçilmezdir. Birçok sörfçü için hızlı ve sorunsuz bir çapraz eğitim programı çok önemlidir. Çok satan yazar ve seçkin askeri eğitimci Mark Lauren, adında bir kitap yayınladı. Güçlü ve Yalın. Sörfçülerin daha güçlü, daha ince bir vücut elde etmelerine yardımcı olacak bir rejim … Read more